5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a sustentar una mejor postura corporal, lo que a su tiempo puede predisponer problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Inclinar la inicio cerca de Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acum